Campaña escolar de fotoprotección
29 años concienciando a la población sobre la importancia del hábito de una protección solar adecuada.
¿Quieres participar? ¡Apúntate!
¿Sabías qué?
Las nubes solo frenan el 10% de los rayos ultravioleta: aunque no veas el sol los rayos traspasan las nubes, por tanto, debes fotoprotegerte igualmente
¿Sabías qué?
La energía solar ayuda a generar Vitamina D, que es la responsable de regular el calcio que absorben los huesos y los hace más fuertes y resistentes
¿Sabías qué?
Cada 300m de altura aumenta un 4% la radiación que recibimos, ¡no lo olvides si vas a la montaña!
¿Sabías qué?
La piel es un escudo protector, aunque no suficiente. Debes fotoprotegerla adecuadamente para evitar quemaduras
¿Sabías qué?
¿Sabías que la piel recuerda todas las exposiciones al sol que has tenido a lo largo de tu vida? Si no la cuidas, ¡con el paso de los años te lo recordará!
10 consejos para fotoprotegerte bien
1
Tu piel es altamente fotosensible, utiliza un fotoprotector con SPF muy alto 50+.
2
Aplícate el fotoprotector 30 minutos antes de salir de casa y reaplícalo cada 2 horas.
3
Después de jugar en la playa o bañarse hay que reaplicar otra vez fotoprotector.
4
Protege tu piel con gorra, camiseta, sombrilla y gafas de sol con filtro UV.
5
Aplica cantidad suficiente de producto y no te olvides de orejas, cuero cabelludo y pies.
6
Evita exponerte al sol entre las 12 h. y las 16 h. de la tarde.
7
La hidratación también es importante, debes llevar siempre tu cantimplora.
8
Protégete también los días nublados, ya que a través de las nubes penetran los rayos ultravioletas.
9
También debes utilizar fotoprotector en la montaña, en la ciudad y en otras actividades al aire libre.
10
Y no olvides el protector labial.
Aprende Jugando
